我的身体一直比较瘦，之前和老公商量，准备长胖一点再怀孕，结果怀孕初期发生了意外，我们选择了顺产，目前是怀孕初期，前几天去医院做了产检、 医生说我肚子里的孩子比较小，虽然问题不大，但是还是建议我吃一些可以长胎的食物，朋友说吃香水梨可以长胎，但是我不是很确定。朋友说吃香水梨可以长胎，但是我不太确定，所以想问问各位孕妇在怀孕初期经常吃香水梨会不会长胎呢？

孕妇吃香梨是可以长胎儿的，因为香梨中含有大量的维生素、微量元素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，这些都可以补充孕妇所需要的营养物质，对孕妇有很多好处。而且胎儿在生长过程中需要的钙、铁、锌，都可以通过吃梨来适量补充，所以是可以长胎的，但是一次不能吃太多，否则会引起腹痛腹泻。

孕妇吃葡萄有助于长胎

很多孕妇在怀孕初期都会发生胎儿偏小的情况，其实通过吃一些水果可以帮助胎儿长大，除了吃梨之外，以下三种水果也可以快速长胎：

1、火龙果

它是一种绿色环保水果，具有一定的营养保健水果功效。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素B、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，是非常适合孕妇食用的水果。其果肉几乎不含果糖和蔗糖，其含糖量主要是葡萄糖，易于吸收，适合运动后食用，有利于长胎；

2、柑桔

柑橘是指桔、柑、橙、金桔、柚、枳等。总称。柑橘类水果含有 30 多种人体保健物质。柑橘具有舒肝、健脾、养胃等不同功效，而孕妇食用还具有长胎的功效；

3、葡萄

葡萄不仅好吃，营养价值也很高。葡萄中的各种果酸有助于消化，吃葡萄可以明目健胃。孕妇适当吃葡萄还能预防妊娠抑郁症和产后抑郁症，还能帮助胎儿生长。

适合长胎儿的水果也有很多，但营养好的水果不能多吃，否则可能适得其反。不管什么水果，毕竟都含有糖分，吃多了不仅容易出现巨大儿，还容易引起妊娠晚期糖尿病。